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发布时间:2019-05-15

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    女性荷尔蒙是什么?女性荷尔蒙失调的调理方法。荷尔蒙又称为激素,138sb.com:荷尔蒙对菲律宾申博麻雀排九非常重要,而对于女性来说,它们是常见的激素,荷尔蒙影响内分泌系统。很多女生内分泌情况不是很好,会出现身体内分泌紊乱的情况,常见的是月经不调,还会有内分泌的疾病。女性荷尔蒙失调的调理方法有哪些?

    女性荷尔蒙失衡的原因

    很多人都知道女性内分泌是一件很神奇的事情,日常的习惯、熬夜、饮食习惯都会改变一个人。而由于不健康的减肥方式,女性的内分泌系统也可能出问题。

    心理学也是一个重要的原因。我们要承受来自各个方面的压力,这种压力需要发挥精神去应对,很难完全放松。这种紧张和情绪变化会反射回神经系统,从而导致激素分泌紊乱,通常被称为内分泌失调。过度运动会改变体内脂肪和肌肉组织的比例,影响荷尔蒙的分泌,所以月经不调,甚至闭经。

    日常的油炸食品,如方便面、饼干、薯片和炸肉,都含有反式脂肪。

    过量摄入高脂肪食物会增加脂肪的吸收,导致女性荷尔蒙失衡。反式脂肪也会减少激素的产生。

    长期接触抑郁焦虑、易怒、抑郁和其他情绪会干扰正常的荷尔蒙平衡,导致女性荷尔蒙失衡。滥用精神药物、药物使用、癌症或避孕药物以及酒精都能破坏激素的生成。


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